BERATUNG & COACHING ERASLAN
Über mich
Ich bin die Zehra Eraslan. Auf gewachsen in zwei Kulturen, wofür ich sehr dankbar bin.
Vor ein paar Jahren befand ich mich gefangen in der Routine meines Hamsterrades und brannte innerlich immer weiter aus. Werde ich je wieder in der Lage sein zu funktionieren und wieder Freude am Leben spüren, fragte ich mich damals. Ich erinnere mich noch genau: Jeden Tag derselbe Ablauf, derselbe Stress, dieselben Gedanken:
"Was mache ich hier" / "Nichts erfüllt mich".
Ich entschied mich für Veränderung! Über ein ganzes Jahr habe ich an meiner Persönlichkeit und meinen Transformationen gearbeitet. Auf diesem Weg habe ich sehr viele neue Erkenntnisse gesammelt, neue Fähigkeiten an mir entdeckt, Gewohnheiten verändert und an meinen Stärken gefeilt. Ich beschloss meiner Herzenssache, dem Coaching für Frauen mehr Raum zu geben. Als Mutter von Zwillingen weiß ich, wie herausfordernd der Alltag sein kann und wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um gestärkt und mit Freude durchs Leben zu gehen. Hierbei ist Stressmanagement ein wichtiges Instrument für meine mentale Gesundheit.
noch mehr über mich?
Hard Skills.
Mit über 15 Jahren Berufserfahrung als psychosoziale Beraterin im Bereich häusliche Gewalt und davon mehrere Jahre gleichzeitig als Koordinatorin und Leitung eines Frauenhauses, weiß ich, wie ich Transformationen erfolgreich begleite.
Heute ist es meine Leidenschaft, als Expertin für u.a. Kommunikation und Stressbewältigung, insbesondere Frauen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen, ihr Selbstbewusstsein /Selbstwertgefühl zu steigern! Ich liebe es ihnen ihre Fähigkeiten und Potenziale aufzuzeigen, sowohl im Beruf, als auch in privaten Beziehungen. Meine Arbeitsweise ist ganzheitlich lösungsorientiert. Ich arbeite wertschätzend und auf Augenhöhe.
Bildungsweg
2023
Thekey Academy
Fachkraft für agile Führung (IHK)
2023
INLP
Professionelles Coaching
2023
Thekey Academy
Fachkraft für Stressmanagement (IHK)
2023
Fachkraft für Stressmanagement (IHK)
Thekey Academy
2011-2013
Praxis Institut, Hanau
systemisches Arbeiten mit Einzelnen, Paaren und Familien. Bei Rainer Schwing nach DGSF (Deutsche Gesellschaft für Familientherapie) -Richtlinien absolviert.
2004-2009
Philipps Universität, Marburg
Diplom Erziehungswissenschaften, Schwerpunkt: Sozial und Sonderpädagogik, interkulturelle Erziehung, Soziologie und DaF
Meine Werte
Authenzität- eine ehrliche wertschätzende und persönliche Begleitung.
Dankbarkeit- für mich der Schlüssel eines glücklichen Lebens.
Verbundenheit-eine tiefe Verbindung zu sich selbst, zur eigenen Intuition und zum Großen Ganzen spüren.
Ehrlichkeit- sich selbst und anderen gegenüber. Offen und klar kommunizieren, auch wenn es unangenehm sein kann.